Meleagre
Grand Recteur Adjoint
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Date d'inscription : 15/01/2013
Duché/Comté : Normandie
 | | Sujet: Infusion de Valériane Mar 14 Mai - 14:12 | |
| - Citation :
Affections et maladies traitées :
Pour lutter contre les troubles du sommeil.
Préparation :
- Utiliser les racines séchées.
- Laisser infuser 2 à 3 grammes, pendant 5 à 10 minutes, dans 150 millilitres d'eau bouillante.
Posologie :
Prendre cette infusion chaque soir, une demi-heure avant le coucher.
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Affections et maladies traitées :
Contre l'agitation nerveuse, l'anxiété.
Préparation :
- Utiliser les racines séchées.
- Laisser infuser 2 à 3 grammes, pendant 5 à 10 minutes, dans 150 millilitres d'eau bouillante.
Posologie :
A prendre jusqu'à cinq fois par jour.
Il est très important de ne pas dépasser ce seuil, sous risque de voir l'effet inverse apparaître.
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