Teinture de Valériane

Citation :: Affections et maladies traitées :
Pour lutter contre les troubles du sommeil.

Préparation :
- Vingt grammes de sommités fleuries.
- Un litre de vin blanc.
Laisser macérer pendant huit jours vingt grammes de sommités fleuries dans un litre de vin blanc.

Posologie :
Prendre quelques gouttes pures, 30 minutes à une heure avant d'aller se coucher..

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Affections et maladies traitées :
Contre l'agitation nerveuse, l'anxiété.

Préparation :
- Utiliser 100 grammes de racines fraîches.
- Les hacher en fins morceaux, et les installer dans un récipient.
- Recouvrir l'ensemble des racines d'alcool.
Attention : bien recouvrir le tout, sinon les racines risquent de pourrir.
- Laisser reposer le tout au minimum deux mois avant la première utilisation.

Posologie :
Prendre trois gouttes, cinq fois par jour.