Meleagre Grand Recteur Adjoint
Messages : 871 Date d'inscription : 15/01/2013 Duché/Comté : Normandie
| Sujet: Valériane Mar 22 Jan - 13:35 | |
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Nom latin : Valeriana officinalis. Autres noms : Herbe de Saint-Georges ; Herbe à la meurtrie.
Taille : Jusqu'à 1 mètre. Floraison : De Mai à Août. Cycle de vie : Vivace. Habitat : La Valériane préfère les sols frais, presque humides, perméables, profonds.
Fleurs : Irrégulières, les fleurs sont petites et de couleur blanc rosé. Feuilles : Les feuilles sont profondément divisées en un nombre variable, pointues et largement ciselées. Tige : Cylindrique, creuse, cannelée, dressée, un peu rameuse au sommet. Fruits : Akène (fruit sec à graine unique) ovale, surmonté d'une aigrette plumeuse.
Période de récolte : A l'Automne pour les racines, et pendant la période de floraison pour la récolte des fleurs.
Conservation : Les fleurs peuvent être séchées, mais il est préférable de les avoir fraîches. Les racines sont lavées, coupées et mises à sécher.
Parties utilisées : Principalement les racines, mais aussi les fleurs dans une moindre mesure..
Propriétés Médicinales : La Valériane aider à gérer les troubles du sommeil, l'inquiétude, la fatigue nerveuse, la nervosité ou encore l'anxiété. Elle permet donc une complète relaxation.
Précautions d'emploi : Aucune contre-indication connue ce jour.
Commentaires : Hippocrate recommande déjà la Valériane pour traiter les insomnies. Pline l’Ancien, quant à lui, la conseillait comme décontractant.
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